Entdecke unsere Aquafitnesskurse in Mainz, einen Mix aus Aquafunktional-Übungen zur optimalen Verbindung zwischen Muskelkräftigung und Muskelentlastung und Aquafire dem Fitnessmix, bei dem Eure Ausdauer nicht nur kontinuierlich verbessert wird, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt und der Stoffwechsel durch effektives Training angeregt wird.

Da die Gelenke durch den Auftrieb des Wassers kaum belastet werden, erlangt Ihr durch unsere Aqua-Flow-Übungen auf sanfte Art und Weise  den optimalen Trainingserfolg. Dabei gehen alle Teilnehmer*innen an ihre individuelle Leistungsgrenze. Viel Spaß und Musik dürfen natürlich nicht fehlen.

Die Kurse finden immer dienstags (19:15) und donnerstags (19:15) statt.

Noch unsicher, ob Aquafitness was für Dich ist? Dann buch einfach unseren Schnupperkurs.