Leistungsanforderungen Schwimmprüfungen

In unseren Kursen können verschiedene Schwimmprüfungen abgelegt werden. Folgende Nachweise können bei uns erworben werden:

• Vorbereitende Prüfung auf das Schwimmen "Seepferdchen"
• Deutsches Schwimmabzeichen Bronze
• Deutsches Schwimmabzeichen Silber
• Deutsches Schwimmabzeichen Gold

Nachfolgend finden Sie die Voraussetzungen, die erfüllt werden müssen, damit wir die jeweilige Bescheinigung ausstellen können.

Vorbereitende Prüfung auf das Schwimmen "Seepferdchen"

Um die Seepferdchen-Prüfung zu bestehen, sind folgende Leistungen zu erfüllen:

• Kenntnis von Baderegeln
• Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
• Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser

Baderegeln

• Gehe nur zum Baden, wenn du dich wohl fühlst. Kühle dich ab und dusche, bevor du ins Wasser gehst
• Gehe niemals mit vollem oder ganz leerem Magen ins Wasser
• Gehe als Nichtschwimmer nur bis zum Bauch ins Wasser
• Rufe nie um Hilfe, wenn du nicht wirklich in Gefahr bist, aber hilf anderen, wenn sie Hilfe brauchen
• Überschätze dich und deine Kräfte nicht
• Bade nicht dort, wo Schiffe und Boote fahren
• Bei Gewitter ist Baden lebensgefährlich. Verlasse das Wasser sofort und suche ein festes Gebäude auf
• Halte das Wasser und seine Umgebung sauber, wirf Abfälle in den Mülleimer
• Aufblasbare Schwimmhilfen bieten dir keine Sicherheit im Wasser
• Springe nur ins Wasser, wenn es frei und tief genug ist

Deutsches Schwimmabzeichen

Bronze

Folgende Leistungen sind für das Deutsche Schwimmabzeichen Bronze zu erfüllen:

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne festhalten)
• Einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring)
• Ein Paketsprung vom Startblock oder 1-m-Brett
• Kenntnis von Baderegeln

Silber

Folgende Leistungen sind für das Deutsche Schwimmabzeichen Silber zu erfüllen:

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne festhalten)
• Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleinen Tauchringen)
• 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
• Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
• Kenntnis von Badregeln und Verhalten zur Selbstrettung (z. B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)

Gold

Folgende Leistungen sind für das Deutsche Schwimmabzeichen Gold zu erfüllen:

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Min. Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne festhalten)
• Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
• Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
• 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
• 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
• Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Gegenständen (z.B. kleinen Tauchringen) aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von 3 Minuten mit höchstens 3 Tauchversuchen
• Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
• Kenntnis der: Baderegeln, Hilfe bei Bade-, Boots und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)

Die Prüfung kann nur dann als bestanden bewertet werden, wenn alle Vorgaben erfüllt wurden. Bestandene Prüfung werden mit einem Zeugnis und dem jeweiligen Schwimmabzeichen bescheinigt.